睡觉头朝哪里好一点

睡觉头朝哪里都是比较好的。只要是睡眠的时间和睡眠的质量有保证，通常是怎么睡觉都是可以的，没有固定方向，充足睡眠能够使精神变得更加充分，也可以提高工作效率，对身体的健康也是比较好的。在日常生活中一定要避免长时间的熬夜，每天保证6小时到8小时的睡眠时间，在睡觉时避免喝咖啡或者是浓茶。