20岁乳腺增生在不同年龄阶段都会出现乳腺增生,这种情况在乳房部位出现疼痛,尤其是在月经前后,月经结束后疼痛症状会减轻或消失。如果乳腺增生出现症状,首先要采取保守治疗,多做运动锻炼身体,以保持良好的心情来缓解压力,可以改善乳腺增生。