经期能跑步运动吗

一般来说，在月经期不建议剧烈运动，但是如果是经常跑步锻炼身体，在月经量较少的时候，可以跑步锻炼身体，但是要注意适当减少跑步的时间或降低跑步的速度，跑步时不要穿太少，特别注意不要穿低腰裤，以免腹部受凉而导致痛经。月经期能不能跑步锻炼身体，要看自己的生活习惯和体质。此外，月经期要注意会阴部卫生，经常更换卫生巾。