怕冷是什么原因

身体虚弱、气血亏虚、阳虚等都是由于怕冷引起的。气血亏虚的症状有:乏力、头晕、心慌、气短、失眠、多梦等症状,要补气血调理。阳虚具有温补阳气药物的作用,主要表现为畏寒肢冷、手脚凉、自汗等。在日常生活中可以多吃大枣、龙眼肉、牛肉、羊肉、板栗等食物,以补气血补阳气为主。