性生活对女人的重要性是什么？

性生活对女人的重要性通常情况下有促进睡眠、缓解压力、提高自身免疫力和延缓衰老等。日常生活中和谐的性生活对女性的健康有一定的益处，可以缓解紧张的情绪和工作压力等，促进睡眠。同时和谐的性生活可以促进肾上腺素分泌，使身体的肌肉收缩并放松，从而可以提高自身的免疫力，并且可以使雌激素分泌增多，达到延缓衰老的效果。