小米南瓜粥可以减肥吗？

小米南瓜粥有很好的减肥效果,在减肥的时候可以进行节食,但是不能过度节食,如果饮食过度的话会导致身体缺乏营养出现低血糖或者是贫血等症状,每天吃一些小米和南瓜粥,可以补充身体中丰富的单维膳食纤维和微量元素,而且还不会变胖。