献血后吃什么好一些？

献血后要多吃一些补气养血的食物,比如红枣、红糖、红皮花生等。食物中蛋白质含量较高,例如:鱼、豆制品、虾、鸡汤、猪肉等。在你做完献血后,最好是多休息,避免过度劳累。