夏季坐月子可以吃水果吗？

夏季坐月可以吃水果。通常推荐吃猕猴桃、榴莲、苹果、橘子、橙子等水果。要多吃新鲜蔬菜,多吃禽类、蛋类、鱼类等富含优质蛋白质的食物,能更好的促进身体的恢复。