扭腰机能减肥吗

扭腰可以减肥,因为扭腰机通过锻炼可增加腰部的活动量,使腰部的脂肪组织加速分解,从而达到减肥的效果。如果是腰椎不好的患者,最好是不要用扭腰机来做运动。此外,还可导致腰椎劳损,或形成腰椎骨折,部分骨质疏松的老年患者也不推荐使用扭腰机减肥。