扎马步可以瘦腿吗

扎马步对瘦腿可能会起到辅助效果。扎马步的同时能够有效活动到腿部肌肉，促使脂肪消耗，有效加快腿部血液循环，腿部脂肪堆积特别严重，通过扎马步减肥效果是比较慢的，可以去医院做抽脂手术，利用专业器具在脂肪堆积部位做隐蔽切口，通过负压吸引力，将堆积脂肪吸出排出体外，达到减肥效果。