下腰酸痛可能是因为腰肌劳损所引起的，也可能是因为肾虚所导致的，另外也不排除是类风湿性关节炎的可能性。腰肌劳损主要是因为长期过度劳累或者是腰部受凉所引起的，在发病之后通常会出现腰部疼痛，特别是在适当活动之后症状会出现明显的加重。一般需要通过热敷或者是按摩的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用。