您好，您出现的牙齿松动，一般需要应用固定的方法进行处理，这种情况只有到口腔科去处理。您好，根据您所描述的情况，口腔科可采用局部外固定的方法对松动的牙齿进行固定处理。在日常饮食中，多吃芹菜等粗纤维食物；多吃富含维生素的食物，如西红柿、菠菜等；多吃富含钙质的食品，如牛奶、奶酪等；适当喝绿茶，绿茶富含牙齿必需的氟，而氟是美白和坚固牙齿所必需的物质。希望我的回答对你有所帮助。