减肥期间可以吃豌豆吗

减肥期间通常可以吃豌豆，具有一定的辅助减肥作用。豌豆是一种常见的食物，当中含有很丰富的膳食纤维，能有效加速肠胃的蠕动，将肠道当中的宿便和垃圾毒素快速排出体外，对于减肥能起到一定的辅助作用，但吃豌豆时要适量避免摄入过多，属于高热量食物。减肥期间要多吃新鲜的蔬果，少吃含油脂和含糖分比较高的食物，快速减肥，可以去医院通过局部抽脂达到减肥目的。