紧张的症状

心理紧张可引起期望值过高，忧虑过高，思虑过多，出现情绪焦虑，坐立不安，注意力下降，易生气。长期过度紧张还可出现失眠、眩晕、恶心、胸闷、气急、口干舌燥、喉咙痛、食欲不振、便秘、心慌、大汗淋漓、耳鸣、肌肉酸痛等症状。严重的还会出现紧张性偏头痛，女性痛经，闭经，男性阳痿，早泄，心境低落，强迫性思维等。因此，应及时缓解紧张情绪，可进行深呼吸，放松训练，必要时可进行专科心理治疗或药物治疗。