健康饮茶需要如何注意呢？

古代有《茶饮十四忌歌》:1姜茶可治痢疾,2糖茶可健脾胃。三,菊花茶明目。四.餐后茶消食。五、茶水喝醉酒。下午茶让人精神振奋。七.饭后茶水漱口。八.清洁牙齿,除垢。九、晚喝茶难入睡。十.茶伤食道。空腹喝茶会心慌。十二夜茶,伤胃。饮食者黄瘦身。十四淡茶有益健康。显然,喝茶也是一种学习。