通常，72岁的老人在保持身体健康方面需要特别注意。随着年龄的增长，老年人的身体机能会逐渐下降，因此需要更加关注健康。
老年人的身体健康受多种因素影响，包括饮食、运动、睡眠和心理状态。首先，均衡的饮食对老年人至关重要，应保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入。其次，适量的运动可以增强肌肉力量，提高关节灵活性，有助于维持体重和预防慢性疾病。良好的睡眠习惯也非常重要，因为充足的睡眠有助于身体恢复和维持正常的生理功能。此外，保持积极乐观的心态，参与社交活动，可以有效预防心理问题，如抑郁和焦虑。
在日常生活中，老年人应定期进行健康检查，以便及时发现并处理健康问题。如果出现不适，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也是维护健康的重要措施。