怀孕四个月要注意什么

孕期4个月，胎儿相对比较稳定，可以做一些小的运动，比如散步，游泳等等。怀孕期间避免到人多的地方，以免感染感冒、咳嗽等传染性疾病。此时早孕反应减轻，孕妇食欲好了，饮食可荤素搭配，品种丰富，多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡、鱼、豆类等。可以开始进行胎教，讲故事，听音乐都是胎教的好办法。不会有任何身体上的不适，可以去周边旅行散心。