七个月的宝宝如何补钙

6个月以下的儿童不需要补钙，因为母乳或奶粉中的钙质已足够满足儿童的生理需求，6个月以上的儿童需要钙的量会逐渐增加，可多加些钙剂，首选为碳酸钙或醋酸钙。补充钙质的同时，需要补充维生素d，还可以适当的让孩子多晒太阳，帮助维生素d合成，有利于钙的吸收。钙应选择在夜间服用，当生长激素分泌最旺盛时，补钙吸收效果最佳。