天天吃白萝卜好吗

对于那些长期患有慢性胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等慢性病者，常食用白萝卜，可有效预防疾病的发生。白萝卜有很好的消炎、止咳作用，因为白萝卜中含有丰富的锌元素，能帮助人体增强抵抗力和免疫力，并能增强人体的抗病能力。白萝卜能有效地促进胃肠的消化与吸收，若患有低血压者，则不宜每日食用，因其有降压、利尿之功效。