为什么奶水突然少了

你好，很高兴。注意不要过度劳累，保证充足的睡眠；饮食上多吃富含营养的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素，乳汁分泌可逐渐改善。每一次喂奶时，让宝宝充分吸允一侧乳房，再吸另一侧乳房，直到它自动退掉为止；下一次从后吸吮开始，双侧乳房交替进行，这样才能获得相同的刺激机会，从而促进乳房更多地分泌乳汁，对于改善您的上述状况也是有帮助的。