过敏体质要怎么才能好

您好，过敏体质往往与免疫力低下有关，需要在平时补充营养和蛋白质，并进行适当的运动锻炼，注意休息，提高免疫力，减少过敏的发生，还应避免接触过敏原，多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。