胃火旺，肝火重，引起的脾虚咋治

你所描述的这些问题，可能是由于体内虚热失和而导致的虚实不清，可以考虑，请有经验的中医大夫看看，选用中药如乌梅丸加减来治疗。要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜劳累，加强体育锻炼，劳逸结合，增强体质，不要吃油腻煎炸辛辣食品，不要吃甜食，饮食要有八分饱。