皮下脂肪很难减吗

你好，大腿内侧的皮下脂肪较易堆积松弛，且较膝粗，而大腿较粗的原因则是因为大腿肌肉不够发达，皮下脂肪过软所致。全面锻炼大腿肌肉，多做运动，努力锻炼大腿，再充分按摩，就可以慢慢改善粗壮大腿的烦恼了。每晚睡觉前将双腿抬起，成90度直角，放在墙上，休息二三十分钟后放下，可帮助腿部血液循环，达到减脂的效果。