中学生便秘应该怎么办?

假如中学生有便秘的现象,最好是通过饮食调理的方法,这些人在饮食上可以多吃一些香蕉,香蕉的时候要注意,尽量不要吃青香蕉,吃青香蕉甚至会加重便秘,在饮食上最好是多吃一些粗纤维的食物,如芹菜,芹菜不但营养价值较高,而且对治疗便秘也很有帮助。