身高178cm，体重70kg，是不是偏

你好,根据你的描述,你的体形指数为22.09,属于正常体形,不必过分担心。如自感肌肉松弛,应多做运动,积极锻炼身体,通过散步、跳绳、仰卧起坐等运动可以有效地锻炼腹部和四肢肌肉,能有效地强身健体,强健筋骨。与此同时,要注意有足够的毅力,坚持下去,才能达到自己的要求。