大便次数多，大便里有食物残渣怎么办？

肠胃着凉,吃了凉的东西会引起腹泻,吃了冷的东西吃了不容易消化的西瓜也是一种凉性的食物,雪糕冰凉了,这些都会刺激肠胃的蠕动,导致腹泻。胃肠道部位要注意保暖,避免生冷油腻食物,多吃温热食物,少吃油腻食物,注意锻炼身体,经常热敷胃肠部,多吃健脾胃食物。生命、饮食有规律。