大便次数多可能是消化不良、食物不耐受或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：由于饮食习惯不佳或食物难以消化，可能导致大便次数增多。例如，摄入过多油腻食物或高纤维食物，可能需要调整饮食结构，减少不易消化食物的摄入。
2.食物不耐受：部分人可能对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受者摄入乳制品后可能出现腹泻。这种情况下，应避免摄入不耐受食物，并在医生指导下可能需要服用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和非诺贝特等。
3.肠道感染：细菌或病毒感染可能导致肠道炎症，引起腹泻。在这种情况下，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟片和左氧氟沙星等，但必须在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，保持良好的生活习惯，并在出现症状时及时就医。