大便次数增多可能是饮食不当、肠道感染或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入过多高纤维食物或刺激性食物，如辣椒、咖啡等，可能导致肠道蠕动加快，引起大便次数增多。应调整饮食结构，减少刺激性食物的摄入。
2.肠道感染：细菌或病毒感染引起的肠道炎症，如急性胃肠炎，也会导致大便次数增多。治疗通常需要使用抗生素，如阿莫西林、左氧氟沙星等，同时补充电解质和水分。
3.消化系统疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病等，这些疾病可能导致肠道功能紊乱，引起大便次数增多。治疗可能需要使用抗炎药，如布地奈德、美沙拉嗪等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免食用不洁食物，如有不适，应及时就医。