熬夜会不会减肥

睡眠不足会使人消瘦，即达到减肥的目的，问题是熬夜会导致生活作息不规律，反而会带来许多身体健康问题，如情绪不稳，疲劳，嗜睡，脱发，黑眼圈等等，这些都是得不偿失的，因此，不能以熬夜的方式来达到减肥的效果。