vc的作用及功能

嗨!维生素C是最常见的维生素之一,它属于水溶性维生素。维生素C的特效主要是抗氧化作用,能清除体内过多的自由基,减少慢性疾病的发生,还具有一定的延缓衰老作用;改善贫血:80%以上的贫血是缺铁性的,需要补铁;VC能促进铁的吸收;促进伤口愈合:VC是胶原蛋白合成的主要成分,能促进伤口的愈合。