我今年体检胆固醇高低密度和高密度都偏高

您好，根据您目前的描述，您可能患有高血脂症，这是一种严重危害心脑肾及重要脏器的疾病。推荐你避免食用高脂肪、高油脂的食物，去专业的医疗机构进行个体化治疗，多吃绿叶蔬菜，多喝水，一般都能恢复到正常水平。