医生您好：我的头不自主的抖，以前不觉得

你好，根据你对病情的描述，不是一个生理问题，主要是心理因素造成的，它是一种情绪紧张状态造成的症状，长期形成条件性反应，只要紧张就会手抖，因此首先要克服紧张心理。