年轻未婚女性适合每天吃红枣和桂圆吗

您好，如果有这种嗜好，就没问题，一天吃几颗红枣和桂圆对女性身体没什么坏处，当然在食量上也要有所讲究，不宜过量食用，过多也不宜过多，在注意营养均衡的情况下，再好的东西也不宜多吃，平时要注意生活规律，饮食清淡，不要熬夜，还要注意个人卫生。