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寒湿体质每天吃桂圆好吗
2024-08-08 08:57:03
2018人阅读
问题描述:(男 ,32岁)寒湿体质每天吃桂圆好吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
寒湿体质的人适量吃桂圆是有好处的。桂圆性温,味甘,具有补心脾、养血安神的功效。对于寒湿体质的人来说,适量食用桂圆可以帮助改善手脚冰凉、面色苍白等症状。但是,桂圆性温,过量食用可能会导致上火,所以建议每天摄入量不要过多,一般10-15克为宜。此外,桂圆含糖量较高,糖尿病患者和肥胖者应谨慎食用。总的来说,寒湿体质的人可以适量吃桂圆,但要注意控制摄入量,以免引起不适。
2024-08-08
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