女更年期怎样才好

女更年期一般需要保持心情的舒畅，多到户外做运动还要保证睡眠的充足，避免长时间的熬夜。更年期的患者可能是卵巢切除手术导致的，也可能跟卵巢早衰等因素有一定的关系，在发病以后就会出现月经周期不规律，甚至会出现子宫内膜病变等症状。需要在医生的指导下，口服激素类的药物进行治疗。