长痘痘不能吃啥

长痘也叫痤疮。不要吃糖分含量高的食物,如蛋糕、可乐、巧克力、咖啡、奶油等。不要吃油炸食品、烤肉、肥肉、油条等含脂肪多的食物。同时也要注意少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、火锅等。要多吃新鲜蔬菜、水果,多吃苹果、香蕉、番茄等富含维他命的食物。此外还要注意劳逸结合,纠正便秘,避免熬夜,少用油膏化妆品。