多吃什么会有助于美白呢？

你好，对于皮肤美白，可以使用精华素，而不是使用那些美白乳液，水，洗面奶，效果很差，同时要做好防晒措施。此外，如果条件允许，还可以用光子美白。食品方面，主要是多吃橘子、柠檬等富含维他命C的食物。