晒伤的皮肤怎么变白

日晒伤后的皮肤要注意护理，使用温和的护肤品，注意多喝水，可以随身携带手提喷雾，外出时要做好防晒工作，以免加重日晒伤的情况。吃富含维生素E的食物，如番茄、柠檬等，也可用薏米和百合煮粥喝，坚持一个月，皮肤就会变得更好。