手肌肉痛怎么办？

手部肌肉痛用毛巾热敷,并将其置于痛处。热敷会让你觉得水不热,多热敷几次。温水可以舒缓紧张的肌肉。让肌肉放松,减少紧张感。通常是很累的。痛的时候肌肉就会收缩。假如还不行,那就只能抹一些扶他林这种治疗肌肉疼痛的药物或者去当地正规医院看一下。