糖尿病怎么提高代谢？

对于糖尿病患者,平衡饮食同样重要。平衡饮食需要有合理比例的营养。第一。热量的摄入和消耗应该是平衡的,这样才能维持正常的体重。过度肥胖和过瘦影响健康。第二。在总热量中,蛋白质,脂肪和糖占比例的平衡。从我国的特点来看,一般认为12~15%的蛋白质,20~25%的脂肪,60~70%的糖分都是适合成人食用的。