血浓度低吃什么好得快

血浓度低一般可以通过饮食调理，多吃一些菠菜、樱桃、动物的肝脏等，含有丰富的铁元素，可以达到补铁的效果，增加血液当中的血红蛋白，减少浑身无力和面色苍白。如果长时间没有得到改善，需要到医院做进一步检查，可以根据原因治疗，减少身体不适的症状，平常也可以参加体育锻炼，促进身体的新陈代谢。