高血压吃什么食物最好?

高血压患者一定要多注意饮食,高血压患者在药物规范治疗的同时,还要多注意饮食方面的问题,做到低盐低脂低糖饮食,不吃或少吃高脂肪、高胆固醇的食物,少吃油炸食品和油腻食物,多吃蔬菜和水果,平时不要给自己太大的压力,控制好体重,保持良好的睡眠。