蛋白低吃什么？

蛋白质含量过低,平时可多吃些高蛋白食物,如鸡蛋白、豆制品等,也可适当喝些牛奶或豆浆等,这些食物中含有丰富的蛋白质,能更好地补充蛋白质,引发蛋白含量过低时也应注意均衡饮食,平时应注意少吃油腻、辛辣的食物,以免给身体带来刺激。