月经期间吃什么鱼？

经期注意个人卫生,饮食清淡,平和。经期应尽量选择一些自然无刺激性的卫生护品,并在日常饮食中多吃些温热、营养丰富的食品。经期时,可多吃些鲫鱼、红枣、鲫鱼熬汤或鲫鱼豆腐汤,对经期妇女有很好的滋补作用。