中午吃什么主食会减肥?

事实上,在减肥过程中,中午吃任何食物都是可以的,但千万不能吃一些高脂肪或油腻的食物,比如适当地吃些蛋白质,或吃些新鲜的水果,或蔬菜,其实这都是比较好的搭配,而且中午的时候,还可以吃些鱼、蛋,或是高蛋白的食物。