怀孕一定要吃燕窝吗？

您好,对于怀孕的准妈妈来说,适当食用燕窝是比较好的,因为燕窝是一种较为名贵的补品,能够增强孕妇的抵抗力,具有安胎保胎的作用,但也不必非要吃燕窝,因为每个人的体质不同,需要根据自己的身体状况来选择适合自己的食物,在怀孕期间要注意饮食均衡,多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物,多吃蔬菜、水果,同样可以满足宝宝发育的需要。