啤酒每天喝多少正常

啤酒每天喝450毫升至750毫升为正常，但是具体情况因人而异。啤酒中含有水分、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，但是也含有一定酒精，长期大量摄入可能会对胃肠道黏膜造成刺激，还会加重肝脏负担，不利于身体健康。平时应该选择清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬果，适当进行户外运动，提高身体免疫力。