正常成人的尿量通常在1000到2000毫升之间。这个范围会受到个体差异、饮水量、饮食习惯以及气候条件等多种因素的影响。例如，在炎热的天气里，由于出汗增多，尿量可能会相应减少；而在寒冷的环境中，尿量可能会有所增加。此外，饮水量是影响尿量的一个重要因素，如果摄入的水分较多，尿量自然也会增加。
日常生活中，保持良好的饮水习惯对维持正常的尿量至关重要。如果发现自己的尿量明显偏离正常范围，比如尿量过少或过多，这可能是某些健康问题的信号，如肾脏疾病、糖尿病等。在这种情况下，应及时就医，进行专业的检查和诊断。在医生的指导下，根据具体情况采取相应的治疗措施，不可自行盲目用药。