人的正常血糖水平是一个关键的生理指标，它反映了人体对葡萄糖的代谢和调节能力。正常血糖水平因个体差异、年龄、性别等因素而有所不同，但通常有一个大致的范围。对于成年人来说，空腹血糖（即餐前血糖）的正常范围是70-99毫克/分升（mg/dL），而餐后2小时血糖应低于140毫克/分升。此外，糖化血红蛋白（HbA1c）是衡量过去2-3个月血糖控制情况的指标，正常范围为4%-5.6%。维持正常血糖水平对于预防糖尿病及其并发症具有重要意义。个体应根据自身情况，定期检查血糖，并在医生指导下调整饮食、运动等生活方式，以保持血糖稳定。
2024-08-15
