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正常血糖是多少

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,正常血糖水平在空腹状态下应低于5.6毫摩尔/升(mmol/L),餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。这些数值是医学上普遍认可的血糖控制目标,但个体差异可能导致这一范围略有不同。

血糖水平受多种因素影响,包括饮食、运动、压力和遗传因素。空腹血糖指的是至少8小时未进食后测量的血糖值,而餐后血糖则是在进食后一定时间(通常为2小时)测量的血糖值。血糖水平的异常升高可能是糖尿病的征兆,而长期控制不佳的血糖水平会增加心血管疾病、肾脏疾病和神经病变等并发症的风险。

对于血糖水平的管理,建议保持均衡饮食,适量运动,并定期监测血糖。如果出现血糖异常,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。在用药方面,应严格遵照医嘱,不可自行调整剂量或停药。

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